Врачи утверждают.

Врачи утверждают, что каждому полезно проходить около 10 тысяч шагов в день.

Ходьба и сердце крепко связаны: одно помогает второму работать лучше.

Казалось бы, мы и так ходим каждый день. А ведь это очень полезно! Особенно для тех, кто ведёт сидячий образ жизни, и пожилых, чтобы суставы были в рабочем состоянии. Рассказываем в карточках, почему важно ходить.

Поддерживать здоровье жителей страны, в том числе и пожиилых граждан, помогает нацпроект «Демография», инициированный Владимиром Путиным.

А сколько шагов проходите за день вы?