Многие уверены, что йогой могут заниматься только молодые люди, но на самом деле это не так. Пожилой возраст...

не является препятствием для занятий. Спорту все возрасты покорны. И мы смогли это доказать.

С отдыхающими отделения социальной реабилитации пгт. Мирный инструктор по хатха-йоге Мария Курташкина провела суставную гимнастику.Показать ещё Все показали неплохую физическую подготовку, несмотря на возраст. Они старались выполнить всё, что инструктор им приготовила. Самым выполняемым упражнением для всех было полное расслабление после активного утра. Занятия йогой прибавили им здоровья и энергии.