24 сентября в отделении социальной реабилитации пгт.

24 сентября в отделении социальной реабилитации пгт.Мирный состоялась пешая прогулка в лес по экологической тропе . Участники кружка " Школа здоровья" в целях оздоровления взяли скандинавские палки и вышли в сосновый и лиственный лес. Во время погулки любовались природой, пением птиц, сделали дыхательную и лимфодренажную гимнастику. Дышать в лесу легче, кровь быстрее насыщается кислородом, уходит хроническая усталость от шума и суеты. В лесу деревья выделяют особые вещества, они убивают микробы и защищают от вирусов. Эта простая пешая прогулка превращается в мощную оздоровительную процедуру- лесной фитнес .