Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
17 августа отделение социальной реабилитации пгт.
17 августа отделение социальной реабилитации пгт.Мирный приняло активное участие в марафоне регионального движения " За медицину здорового долголетия", который стартовал в муниципальном районе Красноярский. Сначала была проведена спортивная разминка, а затем дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой. Эта уникальная гимнастика улучшает вентиляцию легких, укрепляет иммунитет, помогает восстановить голос и дыхание после болезней, насыщает кровь кислородом, успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие человека. Комплекс упражнений, где короткий и шумный вдох носом делается одновременно с движениями, выполняется по 8 или 16 раз 1- 2 раза в день. Несмотря на внешнюю простоту дыхательная гимнастика - это очень эффективный метод решения ряда проблем со здоровьем и общего улучшения состояния организма. Поэтому недооценивать данную гимнастику не следует, а лучше приучить себя заниматься дыхательными упражнениями регулярно.
13:33 17.08.2026 16+
Выбор редакции