Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
До начала учебного года осталось всего чуть больше месяца.
До начала учебного года осталось всего чуть больше месяца. Если ваш ребёнок этой осенью впервые идёт в школу, самое время начать подготовку к 1 сентября. Это поможет будущему первокласснику легко встроиться в новый ритм жизни.
➢ Привыкаем к распорядку
Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну - каждые три дня на 10-15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться.
➢ Заботимся об осанке
В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц:
• вис на турнике (3 подхода по 15 секунд);
• стойка у стены: затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты).
➢ Тренируем усидчивость
Для этого ежедневно 15–20 минут занимайтесь с ребёнком за столом и постепенно увеличивайте нагрузку. Можно рисовать, писать, собирать пазлы. К концу августа доведите каждое занятие до 30 минут. Потом на уроках ему будет проще слушать учителя и не отвлекаться.
➢ Психологический настрой
• Поддерживайте позитивный образ школы. Вместо "В школе тебя научат…" попробуйте сказать: "Теперь всё по-новому - ты почти взрослый".
• Полезно познакомить будущего первоклассника со школой заранее - заглянуть в неё, прогуляться по двору. Тогда 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.
Листайте карточки ️
Сохраняйте наши советы и, конечно, делитесь этим постом с родителями будущих первоклассников.
Источник:
➢ Привыкаем к распорядку
Плавно сдвигайте у ребёнка время подъёма и отхода ко сну - каждые три дня на 10-15 минут. Примерно к концу августа он начнёт просыпаться вовремя. И помните: за час до сна от гаджетов лучше отказаться.
➢ Заботимся об осанке
В школе дети часами сидят за партой, поэтому важно сформировать правильную осанку. В этом помогут простые ежедневные упражнения для укрепления мышц:
• вис на турнике (3 подхода по 15 секунд);
• стойка у стены: затылок, лопатки и пятки должны касаться её (2 минуты).
➢ Тренируем усидчивость
Для этого ежедневно 15–20 минут занимайтесь с ребёнком за столом и постепенно увеличивайте нагрузку. Можно рисовать, писать, собирать пазлы. К концу августа доведите каждое занятие до 30 минут. Потом на уроках ему будет проще слушать учителя и не отвлекаться.
➢ Психологический настрой
• Поддерживайте позитивный образ школы. Вместо "В школе тебя научат…" попробуйте сказать: "Теперь всё по-новому - ты почти взрослый".
• Полезно познакомить будущего первоклассника со школой заранее - заглянуть в неё, прогуляться по двору. Тогда 1 сентября ребёнок будет чувствовать себя увереннее.
Листайте карточки ️
Сохраняйте наши советы и, конечно, делитесь этим постом с родителями будущих первоклассников.
Источник:
09:11 23.07.2026 16+
Выбор редакции