Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Врач рассказал, как сохранить здоровье мозга и развеял мифы о нем

Врач рассказал, как сохранить здоровье мозга и развеял мифы о нем

Главный внештатный специалист невролог министерства здравоохранения Самарской области, заведующий консультативно-диагностическим отделением неврологии, врач-невролог Алексей Нилов:

️"Наш мозг — удивительный орган, который сопровождает нас каждую секунду жизни. Заботясь о нем сегодня, мы сохраняем память, внимание, мышление и качество жизни на долгие годы.

Как сохранить здоровье мозга?
Контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
Соблюдайте режим сна — взрослому человеку необходимо 7–9 часов.
Регулярно занимайтесь физической активностью.
Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем.
Поддерживайте умственную активность: читайте, изучайте новое, общайтесь.
Не откладывайте визит к врачу при появлении тревожных симптомов".

В нашей рубрике #мифы_и_факты разбираемся в заблуждениях, связанных с одним из самых сложных органов человеческого организма.

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
16:02 21.07.2026 16+
33
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top