20 мая в рамках реализации программ Самарское и Активное долголетие и в целях запуска саморегуляции организма, гармонизации энергетического состояния, улучшения...
20 мая в рамках реализации программ Самарское и Активное долголетие и в целях запуска саморегуляции организма, гармонизации энергетического состояния, улучшения подвижности суставов и снятия психоэмоционального напряжения, прошло занятие по спиральной твист-гимнастике системы самооздоровления СуДжок.
Спиральные скручивания мягко выравнивают течение энергии в меридианах, не травмируя суставы.
Спиральная твист-гимнастика СуДжок зарекомендовала себя как мягкий, но эффективный инструмент работы с опорно-двигательным аппаратом без риска травматизации. Комбинации скручивающих движений с воздействием на точки соответствия позволяют быстро войти в состояние релаксации.
Метод доступен для маломобильных пациентов и может быть рекомендован для ежедневной гигиенической гимнастики. А триначальное дыхание (Нейтро-вдох, Гетеро-выдох) и парные упражнения с взаимным твист-воздействием позволяют углубить практику и усилить оздоравливающий эффект.
Спиральные скручивания мягко выравнивают течение энергии в меридианах, не травмируя суставы.
Спиральная твист-гимнастика СуДжок зарекомендовала себя как мягкий, но эффективный инструмент работы с опорно-двигательным аппаратом без риска травматизации. Комбинации скручивающих движений с воздействием на точки соответствия позволяют быстро войти в состояние релаксации.
Метод доступен для маломобильных пациентов и может быть рекомендован для ежедневной гигиенической гимнастики. А триначальное дыхание (Нейтро-вдох, Гетеро-выдох) и парные упражнения с взаимным твист-воздействием позволяют углубить практику и усилить оздоравливающий эффект.
11:38 28.05.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: