В рамках программы " Активное долголетие" и " Самарское долголетие " для посетителей в ОСР п.
В рамках программы " Активное долголетие" и " Самарское долголетие " для посетителей в ОСР п. г. т. в. Волжский было проведено занятие на тему: "Эмоциональный интеллект. Ясный ум в 100 лет".
С возрастом снижается не только память, но и способность распознавать эмоции. Цель этого занятия: активное ведение диалогов, а не монологов, тренирует нейронные связи и поддерживает " ясность ума".Участники этого занятия отметили, что при диалоге ( ответах) они включают больше зон мозга. Спор без агрессии, уточнение вопросов, переспрашивание- профилактика деменции. 90 процентов участников осознали, что привычка перебивать или просто молчать- это не черта характера, а недостаток тренинга диалога на таких занятиях. Регулярное участие в диалогах важнее пассивного разгадывания кроссвордов. Люди, сохранившие любопытство к чужой точке зрения в 70-90 лет, демонстрируют "ясность эмоций." Ключевая ценность таких занятий не сухая теория, а именно проработка собственных эмоциональных и когнитивных состояний через игру. Посетители играли в простые, но эффективные игры, которые одновременно тренируют ум и учат управлять своим состоянием.
07:51 13.04.2026 16+
Оставить сообщение: