Скоро за парту!

Скоро за парту!
Рассказываем, как организовать рабочее место ребёнка дома.

Где расположить:
лучше всего - у окна;
для правшей дневной свет должен падать слева, для левшей - справа;
для вечера подойдут настольная лампа и мягкое общее освещение;
не покупайте люминесцентные лампы - они утомляют глаза;
отделите рабочую зону от игровой, чтобы ребёнок не отвлекался от уроков; используйте стеллажи, книжный шкаф или ширму;
эксперты не советуют делать рабочее место слишком ярким: это будет мешать концентрации, лучше отдать предпочтение спокойным цветам.

Стол и стул:
локти ребёнка должны лежать на столе, а ноги - стоять на полу или подставке под прямым углом;
рабочая поверхность стола должна быть достаточно большой, чтобы школьник мог разложить учебники и работать за компьютером. Рекомендуемая ширина: 60-80 см, а длина: 120-150 см;
лучше не покупать вращающиеся стулья: они портят осанку. Отдайте предпочтение ортопедическому креслу с поддержкой спины;
рассмотрите мебель с регулировкой высоты, чтобы она «росла» вместе с ребёнком;
для определения подходящей высоты стола ориентируйтесь на рост школьника и рекомендации ГОСТ 11015-93:
• рост 115-130 см: высота стола 52 см;
• рост 130-145 см: высота стола 58 см;
• рост 145-160 см: высота стола 64 см;
• рост 160-175 см: высота стола 70 см;
• рост от 175 см: высота стола 76 см.

Место для хранения:
заранее продумайте, где ребёнок будет держать всё для учёбы: ящики, полки над столом, подвесные органайзеры; крючок для рюкзака;
вместе с сыном или дочкой разработайте удобный способ хранения школьных принадлежностей. Используйте наклейки на шкафах и полках - так ребёнку будет легче ориентироваться. Пусть под рукой будут книги и тетради, которые нужны чаще всего, а остальные можно убирать подальше.

Компьютер: монитор должен находиться на расстоянии 60-75 см - прямо перед глазами.

А вы уже организовали рабочее места для своего ребёнка?

Источник: