В отделении социальной реабилитации с

В отделении социальной реабилитации с. Красный Яр 28 июля в рамках программы «Самарское долголетие» в целях укрепления физического здоровья получателей социальных услуг проведён один из видов утренней гимнастики.
В летний период времени утреннюю гимнастику лучше проводить на свежем воздухе под «живые» звуки природы.
Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время занятий участники имеют отличную возможность развеяться, сложно-координационные упражнения помогают им отключиться от текущих проблем и полностью сконцентрироваться на управлении своим телом. Это также отличный вид активного отдыха.