30 июня в ОСР пгт. Волжский , в рамках программы "Активное долголетие " , прошел мастер - класс по плетению "Браслет Кумихимо".

30 июня в ОСР пгт. Волжский , в рамках программы "Активное долголетие " , прошел мастер - класс по плетению "Браслет Кумихимо".
Плетение браслетов из ниток - это не только приятное хобби , но и терапевтическая практика, медитация , терапия и творчество в одном занятии . Это способ сохранить ясность ума и радость в золотом возрасте .
Плетение - это развитие мелкой моторики , профилактика болезней суставов , замедление тремора ( дрожание рук), улучшение координации движений , стимуляция памяти и внимания , снижение риска деменции , антистресс - эффект и эмоциональная стабильность.
Самым ценным на этом мастер - классе оказалось даже не то, что все научились плести красивые вещицы , а та теплая атмосфера , которая царила в комнате : шутки , рассказы из жизни и даже песни, которые с удовольствием пели участники .