Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

Читайте в наших карточках️

Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок важно проконсультироваться с лечащим врачом.

#культурапрофилактики
#физическаяактивность
#активноедолголетие
#старшеепоколение
#СамарскаяОбласть